Ensaladas
Ensaladas que son comida completa: con proteína, grasa buena y aderezos ligeros que no esconden azúcar. Carbohidratos del aderezo y macros por porción indicados.
Ensalada César Cremosa con Anchoas y Aderezo Secreto
Ensalada de Patata y Garbanzos Especiados
Ensalada de Boniato y Feta: ¡Deliciosa y Fácil!
Ensalada Tropical: Langostinos y Mango
Ensalada de Garbanzos Mediterránea
Ensalada Limón Serrano: Frescura y Sabor
Ensalada Fresca de Pamplinas
Panzanella Fresca: Sabor de Italia en Tu Mesa
Tomates Aliñados: Sabor Andaluz en Cada Bocado
Ensalada Wakame Casera: Sabor Asiático en Minutos
Recetas bajas en carbohidratos
Recetas bajas en carbohidratos adaptadas a LATAM: platos fuertes, guarniciones y versiones fit de los clásicos, cada una…
A cocinar →
Sin azúcar sin sacrificio
Postres sin azúcar añadida que sí saben bien: cremosos, chocolate y panes dulces endulzados con stevia o monk…
A cocinar →
Menús para diabéticos
Recetas y menús para diabéticos de bajo índice glucémico: comidas, guarniciones y postres aptos, con carbohidratos netos y…
A cocinar →
Desayunos energéticos
Desayunos energéticos y saludables: huevos y platos salados rápidos, avena y licuados, más hot cakes y panes fit…
A cocinar →
Snacks saludables
Snacks saludables para comer entre comidas sin culpa: botanas crujientes, dips y bocados dulces de bajo azúcar, cada…
A cocinar →
Menús semanales fit
Menús semanales fit con lista de compras: planes por objetivo, guías de meal prep y menús por dieta,…
A cocinar →