Smoothie Tropical: Mango, Piña y Lima
Smoothie tropical: saborea esta bebida refrescante de mango, piña y lima. Perfecta para un impulso de energía, lista en minutos.
Ingredients
- 200 g mango maduro, pelado y troceado
- 300 ml zumo de piña natural
- El zumo de 1 lima grande
- La ralladura de 1/2 lima
- 5-6 cubos de hielo (opcional)
- 1 cucharadita de miel o sirope de agave (opcional)
Instructions
- Pela y trocea el mango maduro, asegurándote de que esté bien maduro para un sabor más dulce y una textura cremosa.
- En una licuadora, combina el mango troceado, el zumo de piña natural, el zumo de lima y la ralladura de media lima.
- Si deseas una bebida más fría y espesa, añade 5-6 cubos de hielo, ajustando la cantidad según tu preferencia de consistencia.
- Licúa todos los ingredientes a velocidad alta durante 1-2 minutos hasta obtener una mezcla suave y homogénea, sin grumos.
- Prueba el smoothie y ajusta el dulzor si es necesario, añadiendo un poco de miel o algún endulzante natural si el mango no está muy dulce.
- Sirve inmediatamente en vasos altos y decora con una rodaja de lima o un trozo de mango si lo deseas. ¡Disfruta de tu refrescante smoothie!
Video
Notes
- Usa frutas bien maduras para un sabor más intenso y dulce, lo que reducirá la necesidad de añadir endulzantes.
- Para un smoothie más frío y espeso, congela el mango troceado antes de licuarlo en lugar de usar hielo. Esto evitará que la bebida se agüe.
- Si no tienes zumo de piña natural, puedes usar piña fresca troceada y añadir un poco de agua o leche vegetal para ayudar a la licuadora. Nutrition information is an estimate, calculated automatically. Values vary with brands, substitutions and portion sizes.
- Para un smoothie más frío y espeso, congela el mango troceado antes de licuarlo en lugar de usar hielo. Esto evitará que la bebida se agüe.
- Si no tienes zumo de piña natural, puedes usar piña fresca troceada y añadir un poco de agua o leche vegetal para ayudar a la licuadora. Nutrition information is an estimate, calculated automatically. Values vary with brands, substitutions and portion sizes.