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¡Salmón en Papillote: Sabor y Salud en 15 Minutos! - salmón papillote

¡Salmón en Papillote: Sabor y Salud en 15 Minutos!

Salmón papillote: prepara este plato ligero y lleno de sabor en minutos. Una forma fácil de disfrutar pescado y verduras, perfecto para cenas rápidas.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 25 minutes
Course Main Course
Cuisine French
Servings 2
Calories 380 kcal

Ingredients
  

  • 2 lomos de salmón
  • 1 puerro
  • 1 cebolla
  • 2 zanahorias
  • Sal
  • Pimienta blanca
  • Aceite de oliva

Instructions
 

  • Comienza salpimentando los filetes de salmón. Puedes usar lomos o rodajas según tu preferencia.
  • Sofríe las verduras cortadas en tiras finas. Puedes usar las verduras que más te gusten; estas forman una buena combinación. Rehógalas por unos 5 minutos hasta que estén tiernas.
  • Coloca una base de papel vegetal y sobre ella una cama de las verduras pochadas. Encima, pon el salmón y un chorrito de aceite de oliva.
  • Cubre con otra lámina de papel vegetal y cierra el paquetito cuidadosamente, formando un envoltorio hermético.
  • Hornea a 180°C durante 10-12 minutos. El tiempo exacto dependerá del grosor del salmón: si usas lomos más gruesos, déjalos hasta 15 minutos.

Notes

Nutrition information is an estimate, calculated automatically. Values vary with brands, substitutions and portion sizes.