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Quinoa Perfecta en Minutos: Guía Esencial

Quinoa Perfecta en Minutos: Guía Esencial

Prepara una quinoa perfecta en minutos con agua o caldo, sal y aceite de oliva, realzada con limón y cilantro fresco.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 25 minutes
Course Side Dish
Cuisine Andean
Servings 4
Calories 180 kcal

Ingredients
  

  • 1 taza de quinoa
  • 2 tazas de agua o caldo vegetal
  • 1/2 cucharadita de sal (al gusto)
  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • Jugo de 1/2 limón
  • Hojas de cilantro fresco picado

Instructions
 

  • Enjuaga bien la quinoa bajo agua fría en un colador fino durante unos minutos para eliminar la saponina.
  • En una olla mediana, combina la quinoa enjuagada con el agua o caldo vegetal y la sal. Lleva a ebullición a fuego alto.
  • Una vez que hierva, reduce el fuego a bajo, cubre la olla con una tapa ajustada y cocina durante 15 minutos, o hasta que todo el líquido haya sido absorbido.
  • Retira la olla del fuego (sin levantar la tapa) y déjala reposar cubierta por 5-10 minutos para que la quinoa termine de cocinarse al vapor.
  • Destapa la olla y usa un tenedor para 'esponjar' la quinoa suavemente. Agrega un chorrito de aceite de oliva y jugo de limón si deseas, y mezcla bien.
  • Sirve caliente como guarnición o deja enfriar para usar en ensaladas.

Notes

Nutrition information is an estimate, calculated automatically. Values vary with brands, substitutions and portion sizes.