Go Back
Quinoa con Pollo: Cena Saludable y Deliciosa - quinoa pollo

Quinoa con Pollo: Cena Saludable y Deliciosa

Quinoa pollo: prepara esta cena sana y deliciosa en poco tiempo. Ideal para tus comidas diarias, con ingredientes frescos y pasos sencillos. ¡Saborea la nutrición!
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Course Main Course
Cuisine Española
Servings 3
Calories 420 kcal

Ingredients
  

  • 1 taza de quinoa
  • 2 pechugas de pollo, cortadas en cubos
  • 1 pimiento rojo, picado
  • 1 cebolleta (cebolla de verdeo), picada
  • 1/2 cucharadita de sal
  • 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
  • 1/4 taza de aceitunas negras, en rodajas

Instructions
 

  • Primero, enjuaga bien la quinoa bajo agua fría y cuélala. Luego, cocínala en una olla con 2 tazas de agua o caldo de verduras, siguiendo las instrucciones del paquete (generalmente, hierve y luego cocina a fuego bajo por 15 minutos o hasta que el agua se absorba). Reserva.
  • En una sartén grande, calienta 1 cucharada de aceite de oliva a fuego medio-alto. Agrega los cubos de pollo y cocina hasta que estén dorados y cocidos por completo. Retira el pollo de la sartén y reserva.
  • En la misma sartén, agrega la cucharada restante de aceite de oliva. Añade el pimiento rojo picado y la cebolleta picada. Sofríe por unos 5-7 minutos, hasta que las verduras estén tiernas.
  • Vuelve a incorporar el pollo cocido a la sartén con las verduras. Agrega la quinoa cocida y las aceitunas negras en rodajas. Mezcla todo bien para combinar los sabores.
  • Sazona con sal al gusto y cocina por un par de minutos más, removiendo ocasionalmente, para que todos los ingredientes se calienten y los sabores se integren.
  • Sirve la quinoa con pollo caliente. ¡Disfruta de esta comida completa y deliciosa!

Video

Notes

Nutrition information is an estimate, calculated automatically. Values vary with brands, substitutions and portion sizes.