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Poke Bowl de Langostinos y Mango - poke langostinos - Poke langostinos: prepara esta receta fresca y saludable en minutos. Disfruta una combinación deliciosa de

Poke Bowl de Langostinos y Mango

Poke langostinos: prepara esta receta fresca y saludable en minutos. Disfruta una combinación deliciosa de mango, wakame y langostinos.
Prep Time 25 minutes
Total Time 25 minutes
Servings: 2
Course: Main Course
Cuisine: Hawaiian
Calories: 450

Ingredients
  

  • 200 g arroz de sushi cocido y aliñado
  • 250 g langostinos cocidos y pelados
  • 1 cucharadita de especias para poke (ej. furikake)
  • 2 cucharadas de salsa sriracha
  • 1 mango maduro cortado en cubos
  • 50 g wakame hidratado
  • 1 cucharada de aceite de sésamo tostado
  • Sal al gusto

Method
 

  1. En un bowl grande, mezcla el arroz de sushi cocido y aliñado con la mitad de las especias para poke y una pizca de sal, asegurando una incorporación uniforme.
  2. Agrega los langostinos cocidos y pelados al bowl con el arroz, puedes dejarlos enteros o cortarlos por la mitad.
  3. Incorpora el mango cortado en cubos y el wakame hidratado al bowl, mezclando suavemente para preservar la textura de los ingredientes.
  4. Añade la salsa sriracha y el aceite de sésamo tostado, integrando los sabores con cuidado para no aplastar los ingredientes.
  5. Prueba y ajusta la sal si es necesario, añadiendo más sriracha si prefieres un toque más picante. Sirve inmediatamente para disfrutar de su frescura.
  6. Para una presentación óptima, decora con un poco más de especias para poke antes de servir.

Notes

- Para un toque extra de frescura, añade un poco de aguacate en cubos justo antes de servir.
- Puedes sustituir el arroz de sushi por arroz integral o quinoa para una versión con más fibra.
- La primera vez que preparé este poke, me di cuenta de que el secreto está en no mezclar demasiado los ingredientes al final para mantener sus texturas individuales. ¡Pruébalo!
- Si no encuentras wakame, el pepino en rodajas finas o edamame pelado pueden ser excelentes sustitutos.
- Guarda los langostinos cocidos y el mango por separado en el refrigerador hasta por 2 días para mantener la frescura. Arma el bowl justo antes de comer.
Nutrition information is an estimate, calculated automatically. Values vary with brands, substitutions and portion sizes.