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Pastel de Lentejas: ¡Receta Veggie Deliciosa! - pastel lentejas - Pastel Lentejas: Prepara esta receta vegetariana saciante y saludable con puré de patatas. Ide

Pastel de Lentejas: ¡Receta Veggie Deliciosa!

Pastel Lentejas: Prepara esta receta vegetariana saciante y saludable con puré de patatas. Ideal para una comida nutritiva en familia.
Prep Time 20 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 50 minutes
Course Main Course
Cuisine Española
Servings 6
Calories 380 kcal

Ingredients
  

  • 240 g Lentejas cocidas de bote (o cocidas en casa)
  • 0,5 Cebolla grande, finamente picada
  • 0,5 Pimiento rojo grande, picado
  • 0,5 Pimiento verde grande, picado
  • 350 g Patata, pelada y cortada en trozos
  • 45 ml Leche (puede ser vegetal)
  • 5 g Nuez moscada recién rallada
  • 15 g Perejil fresco, picado finamente
  • Sal al gusto
  • Pimienta negra recién molida al gusto

Instructions
 

  • En una sartén con un poco de aceite, sofríe la cebolla picada hasta que esté transparente. Añade el pimiento rojo y verde picado y cocina hasta que estén tiernos, aproximadamente 8-10 minutos.
  • Incorpora las lentejas cocidas a la sartén con las verduras. Sazona con sal y pimienta al gusto. Cocina por unos minutos para que los sabores se integren. Retira del fuego y reserva.
  • Mientras tanto, cuece las patatas en agua con sal hasta que estén muy tiernas. Escúrrelas y machácalas hasta obtener un puré suave. Añade la leche, la nuez moscada, sal y pimienta al gusto. Mezcla bien hasta que esté cremoso.
  • En un molde apto para horno, distribuye la mezcla de lentejas y verduras en la base, presionando ligeramente para formar una capa uniforme.
  • Cubre la capa de lentejas con el puré de patatas, extendiéndolo suavemente con una espátula para cubrir toda la superficie. Puedes hacer algunos surcos con un tenedor para decorar.
  • Hornea el pastel en un horno precalentado a 180°C (350°F) durante 20-25 minutos, o hasta que la capa superior del puré esté ligeramente dorada. Si quieres un acabado más crujiente, puedes gratinar los últimos 5 minutos.
  • Retira del horno, espolvorea con perejil fresco picado y deja reposar unos minutos antes de servir. ¡Disfruta de este delicioso pastel salado!

Video

Notes

- Para un puré más sedoso, pasa las patatas por un pasapurés en lugar de solo machacarlas. La textura final hará una gran diferencia. - Si no tienes lentejas de bote, puedes cocerlas en casa; asegúrate de que queden al dente para que mantengan su forma en el pastel.
- Experimenta con especias: un toque de comino o pimentón ahumado en el sofrito de las lentejas puede añadir una capa extra de sabor muy interesante.
- Para una versión vegana, sustituye la leche de vaca por leche vegetal sin endulzar y un poco de margarina vegana en el puré.
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