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Espinacas con Pasas y Piñones - espinacas piñones

Espinacas con Pasas y Piñones

Espinacas piñones: prepara esta receta saludable y fácil con pasas y ajo. Un plato nutritivo y lleno de sabor, perfecto como guarnición o principal.
Prep Time 7 minutes
Cook Time 8 minutes
Total Time 15 minutes
Course Side Dish
Cuisine Mediterranean
Servings 3
Calories 180 kcal

Ingredients
  

  • 500 g espinacas frescas
  • 50 g pasas
  • 30 g piñones
  • 2 dientes de ajo
  • 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
  • Una pizca de sal

Instructions
 

  • Lava muy bien las espinacas y escúrrelas completamente. Si son muy grandes, puedes trocearlas un poco para facilitar la cocción.
  • En una sartén grande, calienta el aceite de oliva a fuego medio. Agrega los dientes de ajo picados finamente y sofríelos hasta que estén ligeramente dorados y aromáticos (aproximadamente 1 minuto, sin que se quemen).
  • Añade los piñones a la sartén con el ajo y tuéstalos ligeramente durante 1-2 minutos, removiendo constantemente para que no se quemen. Luego, incorpora las pasas y cocina por 30 segundos más.
  • Agrega las espinacas a la sartén. Al principio parecerá mucha cantidad, pero se reducirán rápidamente al cocinarse. Cocina las espinacas, removiendo ocasionalmente, hasta que se hayan marchitado y estén tiernas (3-5 minutos).
  • Sazona con sal al gusto. Mezcla todo bien y retira del fuego.
  • Sirve inmediatamente como guarnición o plato principal ligero para disfrutar de su frescura y sabor.

Notes

Nutrition information is an estimate, calculated automatically. Values vary with brands, substitutions and portion sizes.