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Espinacas al Ajillo: Sabor Inolvidable

Espinacas ajillo: Prepara este plato saludable en minutos. Receta fácil, llena de sabor, perfecta para acompañar o como plato principal ligero.
Prep Time 5 minutes
Cook Time 10 minutes
Total Time 15 minutes
Servings: 3
Course: Side Dish
Cuisine: Spanish
Calories: 150

Ingredients
  

  • 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
  • 4 dientes de ajos laminados
  • 500 g espinacas frescas
  • Sal al gusto
  • Un toque de pimienta negra
  • 1/2 taza de caldo de verduras

Method
 

  1. Calienta el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio.
  2. Agrega los ajos laminados y sofríe por 1-2 minutos hasta que estén ligeramente dorados, cuidando que no se quemen.
  3. Incorpora las espinacas frescas a la sartén; se reducirán rápidamente al cocinarse.
  4. Cocina las espinacas, revolviendo ocasionalmente, hasta que se hayan marchitado y liberado su líquido por completo.
  5. Añade la sal y pimienta al gusto, y si deseas, un poco de caldo de verduras para un extra de sabor y humedad. Cocina por un par de minutos más.
  6. Sirve caliente inmediatamente como guarnición o plato principal ligero.

Notes

- Para un sabor más intenso, puedes añadir una pizca de pimentón dulce junto con el ajo.
- Si no tienes espinacas frescas, puedes usar congeladas, pero asegúrate de escurrirlas muy bien para eliminar el exceso de agua.
- La primera vez que hice estas espinacas, me preocupaba que el ajo se quemara. Aprendí a mantener el fuego medio-bajo y a remover constantemente para que se doren sin amargarse, lo que marca una gran diferencia en el sabor final.
- Puedes almacenar las espinacas cocidas en un recipiente hermético en el refrigerador hasta por 3 días. Para recalentar, hazlo suavemente en una sartén con un poco de aceite.
Nutrition information is an estimate, calculated automatically. Values vary with brands, substitutions and portion sizes.