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Ensalada de Marisco y Mango Fresca - ensalada marisco

Ensalada de Marisco y Mango Fresca

Ensalada marisco: prepara esta receta vibrante con mango en minutos. Perfecta para un almuerzo ligero o una cena veraniega. ¡Disfruta el sabor fresco!
Prep Time 15 minutes
Total Time 15 minutes
Course Salad
Cuisine Española
Servings 3
Calories 280 kcal

Ingredients
  

  • 200 g langostinos cocidos y pelados
  • 150 g palitos de cangrejo cortados
  • 100 g espinacas frescas
  • 1 mango maduro, pelado y cortado en cubos
  • 3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
  • 1 cucharada de vinagre de vino blanco
  • Sal al gusto

Instructions
 

  • Prepara todos los ingredientes: Cocina y pela los langostinos (si no están ya listos). Corta los palitos de cangrejo en rodajas o trozos de 1 cm. Lava y seca bien las espinacas. Pela y corta el mango en cubos pequeños de 1.5 cm.
  • En un bol grande, combina las espinacas frescas, los langostinos pelados y los palitos de cangrejo cortados, mezclando suavemente.
  • Añade los cubos de mango a la mezcla de marisco y espinacas, integrando con cuidado para no aplastar el mango.
  • Para el aderezo, en un recipiente pequeño, mezcla el aceite de oliva, el vinagre y la sal. Bate bien durante 30 segundos hasta que estén emulsionados.
  • Vierte el aderezo sobre la ensalada y mezcla suavemente durante 1 minuto para asegurar que todos los ingredientes estén bien cubiertos.
  • Sirve inmediatamente. Puedes decorar con unas hojas extra de espinaca o un trozo de mango para una presentación atractiva.

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Notes

Nutrition information is an estimate, calculated automatically. Values vary with brands, substitutions and portion sizes.