Go Back
Ensalada de Mango que REVITALIZA tu día - ensalada mango

Ensalada de Mango que REVITALIZA tu día

Ensalada mango: prepara esta vibrante receta sana y ligera en minutos. Perfecta para cualquier ocasión, con un toque picante que te encantará.
Prep Time 15 minutes
Total Time 15 minutes
Course Salad
Cuisine Española
Servings 3
Calories 210 kcal

Ingredients
  

  • 1 mango maduro
  • 1/2 cebolla morada
  • 1 ají fresco
  • 1 tomate grande
  • Sal al gusto
  • Pimienta negra recién molida al gusto
  • 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra

Instructions
 

  • Pela y corta el mango en cubos medianos. Reserva.
  • Pela y corta la cebolla morada en julianas finas. Si prefieres un sabor más suave, puedes remojarla en agua fría por unos minutos y luego escurrirla bien.
  • Lava y pica finamente el ají, retirando las semillas si no quieres que pique demasiado. Ten cuidado al manipularlo y lávate bien las manos después.
  • Lava y corta el tomate en cubos, similar al mango.
  • En un bol grande, combina el mango, la cebolla morada, el ají y el tomate.
  • Aliña con sal y pimienta negra recién molida al gusto. Rocía con el aceite de oliva virgen extra y mezcla suavemente para que todos los ingredientes se impregnen bien con el aderezo. Sirve inmediatamente y disfruta de esta explosión de sabor.

Video

Notes

Nutrition information is an estimate, calculated automatically. Values vary with brands, substitutions and portion sizes.