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Crema de Calabacín Cremosa y Deliciosa - crema calabacín - Crema calabacín: prepara una crema de calabacín increíblemente suave y saludable en minutos. Perfecta

Crema de Calabacín Cremosa y Deliciosa

Disfruta de esta cremosa y deliciosa crema de calabacín con puerro, perfecta para una comida reconfortante y saludable.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 40 minutes
Servings: 4
Course: Soup
Calories: 180

Ingredients
  

  • 3 calabacines medianos
  • 1 puerro grande
  • 1 cucharada de mantequilla
  • 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra
  • 750 ml caldo de verduras
  • Sal al gusto
  • Pimienta negra recién molida al gusto
  • 100 ml nata para cocinar (crema de leche)

Method
 

  1. Lava y corta los calabacines en rodajas gruesas y el puerro en trozos.
  2. En una olla, derrite la mantequilla y el aceite. Sofríe el puerro por 5-7 minutos, luego añade los calabacines y cocina por 8-10 minutos.
  3. Vierte el caldo hasta cubrir, lleva a ebullición y cocina a fuego lento por 15-20 minutos hasta que las verduras estén tiernas.
  4. Retira del fuego y tritura hasta obtener una crema suave. Vuelve a calentar suavemente con la nata, sal y pimienta al gusto. Sirve caliente.
  5. Sirve caliente, puedes decorar con un chorrito extra de aceite de oliva, unas hojas de menta fresca o unos picatostes.

Notes

- Para un sabor más profundo, sofríe el puerro hasta que esté bien caramelizado, sin quemarse. Esto aportará una dulzura natural a tu crema calabacín.
- Si la crema queda muy espesa, añade un poco más de caldo de verduras caliente hasta alcanzar la consistencia deseada. Si al triturar mi crema calabacín alguna vez la he sentido demasiado densa, un poco más de caldo ha sido la solución mágica.
- Para una versión vegana, sustituye la mantequilla por aceite de oliva y la nata por una crema vegetal (como nata de coco o de avena).
Nutrition information is an estimate, calculated automatically. Values vary with brands, substitutions and portion sizes.